E na antiguidade o poder curativo do sol já era reconhecido e estava relacionado com o bem estar e a saúde. Por exemplo na antiga civilização grega 🇬🇷os doentes eram expostos ao sol moderado ☀️ ara acelerar o processo de cura.😱
E hoje vários estudos científicos 📚 mostram os benefícios do sol no seu organismo, como por exemplo:
- ↪Auxiliar na produção de Vitamina D, que é estimulada através dos raios ultravioletas que o sol emite que regula a homeostase do cálcio (sua formação e reabsorção óssea, através da sua interação com as paratireoides).
- ↪ Estimular a produção de serotonina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar e felicidade
- ↪A luz solar também tem um efeito direto sobre a glândula pineal do cérebro, que é a responsável por produzir a melatonina, um poderoso antioxidante, importante para manter a qualidade do sono.
- ↪ E na proteção do organismo contra doenças, pois auxilia na regulação do sistema imune, dificultando a formação e combatendo as doenças da pele e couro cabeludo relacionadas à imunidade, como psoríase e dermatite atópica.
- ↪ Ajuda o descarregar seu organismo da poluição eletromagnética (Celular, Wi-fi, e tablets)
Então como tomar sol Valine?
Nas palma das mãos, devido ao estrato lúcido (camada de pele) que absorve a energia fotônica proveniente do sol, durante 10 a 15 minuto nos primeiros 3 dias e 5 minutos por dia para manutenção da energia fotônica celular, e não esqueça: É sem protetor solar!
E aí, agora você, vai querer tomar um solzinho? Deixa aí nos comentários (=
☢️ALERTA: Embora o sol seja importante, devemos evitar a exposição exagerada viu galera?!
Fonte: Revista Saúde integrada nº24 (2019)
